올바른 수면 자세, 왼쪽으로 누워서 자면 좋은점 8가지

올바른 수면 자세로 잠을 이루는가? 매일 밤 당신은 어떤 자세로 잠을 자는가? 똑바로 누워서 자는 것을 좋아하는 사람도 있을 것이고, 옆으로 누워서 자는 것을 좋아하는 사람도 있을 것이다. 많은 사람들이 저마다 편한 자세로 잠을 잔다. 하지만 잠을 잘 때도 좋은 수면 자세가 따로 있다. 왼쪽으로 누워서 잠을 자면, 자는 동안 건강에 도움을 준다고 한다. 왼쪽으로 누워서 자면 어떤 점이 좋은지 필자와 같이 알아 보자. 목차 1. 속쓰림 완화 2. 코골이 방지 3. 소화력 향상 4. 심장질환 예방 5. 기억력 향상 6. 독소 배출 7. 혈액순환 8. 태아 건강에 이로움 9. 대표적인 수면 자세 3가지 바닥에 등대고 누운 자세 옆으로 누운 자세 배를 바닥에 댄 자세 ↓ 아래 포스팅 내용을 확인하세요 ↓ 1. ..