체온을 높여주고 " 면역력 " 에 좋은 " 슈퍼푸드 " 음식 10가지

목차 - 체온을 높여주고 면역력에 좋은 음식 10가지 1. 면역력에 좋은 음식 10가지 버섯 단호박 사과 감 고등어 당근 무 호두 생강 부추 2. 올바른 생활수칙으로 면역력 지키는 방법 하루 7시간 수면하기 복식 호흡하기 몸을 따뜻하게 하는 음식 먹기 자주 움직이기 ↓ 아래 구체적인 내용을 확인하세요 ↓ 지식블로그에 방문해주셔서 감사드립니다. 독자분에게 유익한 글이 되셨다면 우측 상단 구독을 눌러주시면 주기적으로 필요한 정보 받아보실 수 있습니다^^ 댓글로 원하시는 정보 또는 피드백 해주시면 적극적으로 받아드리겠습니다. 감사합니다. 때 이른 초겨울 날씨가 찾아와 기온이 뚝 떨어지면서 면역력도 각별한 관리가 필요하다. 우리 몸은 체온이 1도 낮아지면 면역력이 30%이상 떨어진다고 한다. 면역력이란 한 마디..