피부에 좋은 음식 13가지와 안좋은 음식 7가지 꼭 기억하자

목차 - 피부에 좋은 음식 13가지 안좋은 음식 7가지 ✔ 피부에 좋은 음식 13가지 파파야 석류 견과류 파프리카 아보카도 고구마 블루베리 브로콜리 시금치 토마토 당근 파슬리 미나리 ✔ 피부에 안좋은 음식 7가지 우유/유제품 짠음식 설탕 카페인 술 튀긴음식 지식블로그에 방문해주셔서 감사드립니다. 독자분에게 유익한 글이 되셨다면 우측 상단 구독을 눌러주시면 주기적으로 필요한 정보 받아보실 수 있습니다^^ 댓글로 원하시는 정보 또는 피드백 해주시면 적극적으로 받아드리겠습니다. 감사합니다. 아름답고 빛나는 탱탱한 피부를 만들기 위해서는 우리가 먹는 습관에 따라 많이 달라진다. 항산화 성분, 건강한 지방, 물, 필수 영양소가 가득한 음식을 섭취하면 몸은 피부를 통해 결과를 알려준다. 결국 피부는 우리 몸 안의 ..