족저근막염, 일상생활 중 이 " 3가지 "를 하면 안되는 이유 (+ 집에서 자가관리 방법)

목차 1. 일상생활 습관에서 족저근막염에 독이되는 3가지 ✔ 첫번째 원인 ✔ 두번째 원인 ✔ 세번째 원인 2. 집에서도 자가관리를 통해 완화할 수 있는 방법 3가지 ✔ 밴드 스트레칭 ✔ 공 마사지 ✔ 발가락 가위바위보 지식블로그에 방문해주셔서 감사드립니다. 독자분에게 유익한 글이 되셨다면 우측 상단 구독을 눌러주시면 주기적으로 필요한 정보 받아보실 수 있습니다^^ 댓글로 원하시는 정보 또는 피드백 해주시면 적극적으로 받아드리겠습니다. 감사합니다. 이전에 족저근막염의 원인, 증상, 염증치료, 신발, 스트레칭, 마사지, 염증치료에 대한것에 포스팅 했었다. 이번엔 일상생활 습관에서 족저근막염에 독이되는 3가지에 대해서 알아보고자 한다. 족저근막염을 앓고 있다면 정말 도움이 될 만한 정보이니 꼭 끝까지 집중해서..