운동량 2배로 만들어주는 " 전완근 " 운동법 4가지

목차 - 전완근 운동법 4가지 1. 리스트 컬(List curl) 2. 리스트 익스텐션(List extension) 3. 매달리기 4. 리버스 컬(Reverse curl) 지식블로그에 방문해주셔서 감사드립니다. 독자분에게 유익한 글이 되셨다면 우측 상단 구독을 눌러주시면 주기적으로 필요한 정보 받아보실 수 있습니다^^ 댓글로 원하시는 정보 또는 피드백 해주시면 적극적으로 받아드리겠습니다. 감사합니다. 아무리 운동을 많이 한 사람도 옷을 입은 상태에서는 근육이 돋보이지 않은 경우가 많다. 하지만 전완근이 발달된 사람은 언제 어디서든 자연스럽게 근육을 뽐낼 수 있다. 반팔을 입었을 때나 셔츠 소매를 걷어 올렸을 때 보이는 두꺼운 전완근은 이성에게 남성미를 보여줄 수 있는 매력 포인트 중 하나이다. 하지만 전..